Pregon notranjega kritika je lažje reči kot narediti; potrebno je potrpljenje in trdo delo. Denise Jacobs meni, da je ključ do uspeha ugotoviti, od kod izhaja ta kritika in kar je še pomembneje, kaj jo sproži.
"Ali se to kaže kot kompulzivna zasedenost, ali kot perfekcionizem ali zavlačevanje ali oboje?" vpraša ona. "Ljudem resnično pomaga analizirati svojega notranjega kritika in nato podajati tehnike, zlasti za perfekcionizem in odlašanje, ker mislim, da to najbolj vpliva na ljudi.
"Tako lahko pridete do točke, ko dejansko nekaj ustvarjate, ne da bi vam notranji kritik ves čas žugal v uho in postopek zamujal."
Pri učenju drugih si Jacobs navdihuje v pristopu budističnih menihov: doseči meditativno stanje z nadzorovanjem svojih možganov. Podobno kot tek na maratonu pravi, da imajo vsi sposobnost, da dosežejo to stanje, vse je stvar pravega treninga. "Naučite se biti bolj ustvarjalni z vpeljevanjem določenega sklopa praks.
Čeprav je to usposabljanje samostojno prizadevanje, Jacobs priznava pomen človeške interakcije. "Nekateri najbolj ustvarjalni časi so, ko komuniciraš z ljudmi in si deliš ideje - dovoliš si, da drugi vplivajo nate," pojasnjuje. "Zelo rad govorim o ustvarjalnem sodelovanju in novostih, ki iz tega izhajajo.
Odpusti svojega notranjega kritika, znebi se hudobnih glasov v glavi. Gre za to, da ste navdihnjeni, jasni, da vsem poveste, kaj želite, in izkoristite priložnosti, ko se predstavijo. "
Preberite celoten intervju z Jacobsom v neto številki 273 - v prodaji zdaj. Jacobsova knjiga "Banish Your Inner Critic" naj bi izšla v začetku leta 2016.
